根性なしの私が「続けられた」コツコツダイエット体験談

 

ハードなダイエットをしては、途中で投げ出してリバウンドの繰り返し。

分かってはいるんです。続けれらなければスリムになれないって。




 
  

体重計

    
  

「スリムになりたい!」
「絶対見返してやる!」

    

  

そう思って始めてはみるものの、

気合を入れて始めたハードなダイエットは

せいぜい1週間続けばいいほう。

  

   

私って根性なし・・・

   

「続ける」ことを最優先に、ダイエット方法を

研究し、実践してます。

お役に立てるところは、参考にして実践してみてくださいね^^

 

分かってはいるんです^^;

 

スリムになるには、食事を見直して

適度な運動を心がける一般的なダイエット法が

一番なのはわかってるんです。


でも一般的なダイエット法とはいえ、

運動がニガテな上に食べるのも大好きな私には厳しいものが…( ´△`)

 

ダイエットでスリムになった人に話を聞く番組とか観ていると、

大抵「一般的なダイエット法を続けただけで、特別なことはしてません」って

言ってますよね。

 

でも、スリムになりたいとはいえ根性ナシの私には、

他の人が一般的なダイエット法って思うものでも

 

ツラいと思うんですε-(ーдー)

 

 

ラクをしてスリムになれる魔法のような方法があるなんて思ってません。


でも「スリムになるため!」って自分に言い聞かせて

合わないダイエットをしたら、

それがいくら一般的なダイエット法であっても続かないし、

スリムになるどころかストレスが溜まって

結果につながらない気がするんですよね。

 

とはいっても、

このままではどんどん体型が変わっていくばかり。

 

早くなんとかしないと、

一般的なダイエット法ではとてもスリムになんてなれない域にまで

達してしまう…(; ̄ー ̄A

 

そこで、一般的なダイエット法で成功するコツや口コミ評価の高い方法など、

イロイロと調べて自分に合った方法を探してようと思います!

 

調べてみたら、

一般的なダイエット法以外に目からウロコの情報も見つかるかもo(^^o)(o^^)o

 

 

3日坊主で、根性なしな私でも「続ける」ことをテーマに

自ら調べ実践したダイエット方法をご紹介します。

 

いいなーと思うものがあったら是非取り入れて実践してみて

くださいね^^

 

実践あるのみ!

 

 

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